Tréninková skupina - Judo a sebeobrana pro dospělé

16 - 99 let

Judo a sebeobrana pro dospělé je skupina zaměřená na judisty od 16 let, kteří chtějí i nechtějí závodit, ale i pro začátečníky, kteří chtějí začít s judem v pozdějším věku. Skupina je věkově velice pestrá, tréninky bývají někdy fyzicky náročnější, jindy více relaxační. Jsou vedeny „na míru“ skupině, která se v daný den právě sejde. Pravidelně se na nich cvičí sebeobrana, a také je dbáno na řádné protahování a uvolnění.